Actieve programma's en workshops

Omdat leefstijl vooral DOEN is, en doorgaan

Dit programma is voor wie fit wil worden met gezonde leefstijl

Groepscoaching

Regelmatig werk ik met groepen in programma's. Het CooL programma is daar natuurlijk het beste voorbeeld van. Speciaal voor mensen met overgewicht die naar een gezond gewicht willen. Ik maak er graag actieve sessies van, omdat leefstijl toch vooral DOEN is. Tijdens dit soort groepssessies zie ik vaak dat deelnemers ook van elkaar leren. Juist door met meerdere mensen bezig te zijn met leefstijl ontstaan er ideeën waar je in je eentje soms niet aan zou denken. Heb jij overgewicht en wil je naar een gezond gewicht? Ik vertel je graag meer over de CooL programma's.

Neem contact op

Workshops

Er is zoveel te vertellen over leefstijl. Wat het is, hoe je je plan maakt, hoe je het gaat aanpakken, hoe je volhoudt. Hoe je omgaat met terugval. Ik zeg vaak "leefstijl is doen en doorgaan". In workshops van 1,5 uur tot een dag kan er heel veel moois gebeuren. Mooie inzichten, eye-openers, inspiratie. Ik maak er graag actieve sessies van, omdat leefstijl toch vooral DOEN is. Tijdens dit soort groepssessies zie ik vaak dat deelnemers ook van elkaar leren. Juist door met meerdere mensen bezig te zijn met leefstijl ontstaan er ideeën waar je in je eentje soms niet aan zou denken. Wil jij meer weten over leefstijl, of heb je een vraag waar je het antwoord op wil? Laat het me weten!

Neem contact op