Minder denken, minder stress
Wil je meer rust in je hoofd? Download dan mijn 10 beste tips
Ja, ik wil die tips

Wil je minder stress? 

Last van gepieker en stress?

Weet je wat de meeste stress geeft?

Je eigen gedachten. Piekeren, malen, niet te stoppen.

Kost je veel energie, je wordt er DOODMOE van, en een oplossing?

Ho maar.


Wil je dolgraag rust in je hoofd?

 Doe met me mee!

8-Weekse Mindfulness Training Mét Terugkomdag

Mindfulness traint je anders om te gaan met stress. Je leert op afstand naar de dingen te kijken, en hoe je kunt voorkomen dat je teveel spanning opbouwt. Je richt je aandacht op wat je op een bepaald moment moet doen, en dat geeft focus. 

Minder denken, minder stress

Veel stress ontstaat door je eigen gedachten. 

Piekeren, zorgen, overtuigingen.

 In de  community Minder denken, minder stress vind je tips, informatie, trainingen en kun je vragen stellen. 

Online trainingen

Vanaf 1 maart online!

Thuis of waar dan ook kun je nu de  mindfulness. training online doen. Hiermee train je je aandacht. Dat geeft je rust in je hoofd en focus. Je slaapt beter en bent fitter. 

Anja Lefeber Minder Stress

Over Anja

Anja Lefeber is met Minder denken, minder Stress het rustpunt op het internet voor wie op zoek is naar minder stress en gelukkiger leven. 

Basic, simpel, persoonlijk. Anja noemt zichzelf weleens de ondernemer van het niets. Ontstaan uit de behoefte aan minder prikkels, minder show en meer kwaliteit.

Met één groot doel: " Jou van dat stressgevoel afhelpen en ontspannen in het leven te staan". 

Dat doet Anja door te bloggen over de belangrijkste items op het gebied van minder stress en met live en online trainingen. 

Phoenix WebsitePhoenix Website