Ik ben Anja Lefeber en train mensen in en naar een gezonde leefstijl.
Voel jij je moe of heb je weinig energie?
Kijk dan verder.
Niet fit?
Moe, vage klachtjes, nergens zin in, geen conditie?
Of ga je dit jaar voor fit en energiek?
Doe dan mee en kom in beweging!
Wil je dolgraag fitter worden en meer energie hebben? Doe dan met me mee.
Elke dag FIT
Wil je fitter worden en je conditie verbeteren, vanuit huis?
Gezonder Leven
Voel je je moe en wil je graag meer energie? Maak je eigen actieplan.
Fit Walk
Voor Abcoude en omgeving: loop je hoofd leeg. Wandelen met spierversterkende oefeningen.
Artikelen over gezonde leefstijl
Over Anja
Ik ben Anja Lefeber, leefstijlcoach en trainer. Ik train mensen (particulier en in bedrijven) in en naar een gezonde leefstijl. Omdat je daar fit van wordt, energie van krijgt en hierdoor gezond ouder wordt. En omdat het gewoon goed voelt en leuk is om mee bezig te zijn :).
Ik ga voor leefstijl op 3 gebieden: je persoonlijke leefstijl, in je contact met anderen en aandacht voor natuur en milieu. Die laatste had je
misschien niet verwacht, maar ik heb ontdekt dat een gezonde persoonlijke leefstijl heel goed is voor het milieu.
Reacties van anderen
Ik leefde als een zombie
Ik leefde als een zombie. Nu leef ik in het hier & nu. Ben weer verliefd. Ik wil niet meer in mijn oude gedrag vervallen.
Mariette, Abcoude
Dank je wel!
Mijn ervaring met Anja is dat ze doortastend is. Ze geeft mensen een goed gevoel over zichzelf. Je zou vaker bedankt moeten worden, dus dank je wel.
Patricia, Groningen
Praktisch en opvallend goed
Praktisch, makkelijk, opvallend goed. Praktische tips waar ik echt iets mee kan. Geen gezweef.
Rob, Almere