Hoe gaat het met jou?
Ben je druk? Veel gemaal in je hoofd? Pieker je veel? Gevoel te weinig tijd te hebben? Is het je teveel? Voel je je moe?
Als je je continu zo voelt is het tijd dat je het anders gaat doen.
Continu rennen en piekeren kost je veel energie en het lost niets op.
Mijn naam is Anja Lefeber. Ik ben sinds 7 jaar stresscoach, trainer en eigenaar van Minder Stress, studeerde Vitaliteit en Stresscounseling. Ik ben er steeds meer van overtuigd dat iedereen ontspannen kan en zou moeten leven.
Dan kun je namelijk veel meer bereiken, heb je veel energie en ben je krachtig. Dat voelt goed (en is het ook).
Sinds 2012 werk ik met mensen die last hebben van stress en de stap naar een ontspannen leven willen maken, In groepen, individueel of in-house.