Je ontvangt iedere dag een e-mail. Daarin vind je een link naar een video, test of actie die je zelf gaat doen.
Moe van het piekeren?
Wil je stoppen met piekeren maar weet je niet hoe?
Doe dan mee met deze gratis online training en ontdek:
- waarom piekeren geen zin heeft
- de 3 manieren om met piekeren te stoppen
- wat het je oplevert om minder te piekeren
- hoe je zelf bepaalt wat er in jouw hoofd omgaat
- waarom je aandacht goud waard is.
Doe mee en meld je aan:
Ik doe mee aan Stop met piekeren
en stuur mij tips en af en toe aanbiedingen
Meld je hier aan
Dit zeggen anderen
Anja is een topper. En gewoon een mooi mens
Janneke Stielstra
Mijn ervaring met Anja is dat ze doortastend is. Ze geeft mensen een goed gevoel over zichzelf. Je zou vaker moeten worden bedankt, dus dankjewel.
Patricia, Groningen
Wat krijg je de komende 8 dagen?
Iedere dag 1 concrete actie
Minder piekeren moet je DOEN, iedere dag ontvang je een concrete actie.
- Dag 1. Test je aandacht
Doe de test en ontdek hoeveel aandacht je hebt voor wat er om je heen gebeurt.
Heb je aandacht of ben je continu in gedachten en aan het piekeren?
- Dag 1. Video: 5 Weetjes over piekeren
Wat is piekeren, wat doet het met je, lost het iets op?
Lees je liever, dan kun je de 5 over piekeren downloaden. - Dag 4. Video: Stop met piekeren
Over waarom je piekert, en hoe je de controle terug kunt pakken.
- Dag 4. Stop met piekeren plan
Download de 4 stappen van het Stop met piekeren plan en ga er mee aan de slag.
- Dag 7. Video: Let op wat je denkt
Wat je denkt heeft veel invloed op hoe je je voelt. Let dus goed op en bepaal zelf wat er in je hoofd rondgaat.