Pakketje energie
arrow_drop_up arrow_drop_down

Moe, geen fut, geen energie? 

Als je weet waardoor dit komt, kun jij er wat aan doen.

Start hier

Moe maakt sloom, slap, wil niets en laat je snacken en snaaien

Als je moe bent, merk je dit als eerste aan je conditie; je blijft liever zitten dan dat je opstaat, hijgt als je de trap op moet of als je voetbalt met je kinderen. Je grijp sneller naar een snack met liefst veel vet of suiker.

Zo zitten wij mensen in elkaar. 


Zit de oplossing in gezonder eten en meer bewegen? 

Veel  mensen denken dat ze gezonder moeten eten en meer bewegen om zich beter te voelen. 

Nu kan dat nooit kwaad, maar er is meer.

In totaal zijn er 6 factoren die grote invloed hebben je energieniveau en je humeur. En het is belangrijk dat je weet welke 6 dat zijn. 

Waarom vertel ik je dit? 

Mijn naam is Anja Lefeber. Ik ben sinds 7 jaar trainer, coach en eigenaar van Minder Stress, studeerde Vitaliteit en Stresscounseling. Ik ben er steeds meer van overtuigd dat je energieniveau veel invloed heeft op je kwaliteit van leven. Als je vol energie zit, voel je je fitter, en kun je beter tegen druk en stress. Sinds 2012 werk ik met mensen die de stap naar een gezonder en meer ontspannen leven willen maken, in groepen, individueel of in-house.

De 6 belangrijke factoren voor meer energie

Eten & drinken

Bewegen en sport

Ontspanning

Mindset

Contacten en steun

Betekenis en zingeving

Waar denk jij dat je moe van bent? 

Je wordt moe als je regelmatig meer energie verbruikt dan je hebt. Daarom is het belangrijk dat je weet waar jouw energie wegloopt. 

Je moet het zoeken in één of meer van de 6 factoren hierboven.

Wil jij wéten waar je moe van bent?

Kom dan in beweging: 

  • Ontdek de 6 factoren die je energie geven en fit maken
  • Bepaal waar jouw energie wegloopt 
  • Ontdek wat  jij meer, minder of anders kunt doen 
  • Begin met wat voor jou het belangrijkst is en onthoud: houd het klein. 
  • Praktische tips en ideeën om je op weg te helpen. 
  • Stel al je vragen in de community

Waarom zou je dit doen? 

Persoonlijk

Aandacht voor jou, je kunt al je vragen stellen. Ik geef je graag antwoord. 

Je eigen plan

Maak je eigen plan en neem de acties die voor jou belangrijk zijn. 

Met iedere stap

meer energie

Iedere stap, hoe klein ook, zorgt ervoor dat je fitter wordt en meer energie krijgt. 

Dit zeggen zij

Doet me goed

Ik leefde als een zombie. Nu voel ik me fit, ben weer verliefd. Dank je Anja!

Mariette
Blij mee
Kan ik iedereen aanraden, dit actieplan is voor mij een stok achter de deur
Leo

     Nu voor 24,95 euro

 Maak met mijn hulp Je eigen actieplan en word fit en energiek.

BONUS #1 

Als je nu meedoet ontvang je gratis toegang tot mijn online trainingscentrum.

Hier kun je al je vragen stellen en tips uitwisselen in de community. 

BONUS #2

Ontvang een gratis telefonische coaching met Anja

Wil je meer energie?

Maak met mijn hulp je eigen actieplan en word fit en energiek.

Praktisch, helder en duidelijk

Deze winter was ik nogal druk. Deze cursus maakte me weer scherp, ik geef iedere dag een cijfer. Als het onvoldoende is vraag ik me af hoe dat komt. 

Rob
Top
Anja is een topper en dit boek ook weer. Geeft me de push om weer op mezelf en mijn gezondheid te letten. 
Janneke

Veelgestelde vragen

Voor wie is dit?

Het e-boek/actieplan is voor mensen die fitter willen worden, en willen weten waar ze op moeten letten. Veel mensen denken alleen aan minder eten en meer bewegen, maar dit zijn niet de enige dingen om op te letten, en ook niet de belangrijkste. Het e-boek is een actieplan waarmee je ontdekt wat voor jou belangrijk is, wat je het beste kunt gaan doen, en hoe.

Voor wie is dit niet?

Dit e-boek gaat over verandering van je leefstijl, en wat je hier zelf aan kunt doen. Het is geen vervanging van individuele psychotherapie of medische behandeling.

Hoe krijg ik het e-boek?

Direct nadat je online hebt betaald kom je op een pagina op mijn website waar je het boek kunt downloaden. Ook ontvang je per mail een inlogcode voor het beveiligde online trainingscentrum. Je kunt dan direct inloggen. Onder Trainingen vind je het e-boek nog een keer, zo heb je het altijd bij de hand.

Waar kan ik het online trainingscentrum vinden?

Je vindt het online centrum op https://www.leden.anjalefeber.nl/
Je kunt inloggen via je computer, Ipad en smartphone. Heel makkelijk is toegang via de Huddle app. Deze kun je downloaden via je App store (IOS) of Playstore (Android).

Hoelang krijg ik toegang tot het online trainingscentrum?

Je krijgt onbeperkt toegang. Je hebt 7 dagen per week en 24 uur per dag toegang.

Wat gebeurt er als ik niet tevreden blijk te zijn?

Ik houd van tevreden klanten. Mocht je niet tevreden zijn, dan ontvang je binnen de garantietermijn van 14 dagen je geld terug. Ik zou het dan fijn vinden als je aangeeft waarom je niet tevreden bent, zodat ik hiervan kan leren.

Hoe loopt de betaling?

De betaling loopt via een beveiligde betaalomgeving, ik maak gebruik van Mollie Payments. Deze betaalprovider heeft een zeer goede reputatie op het gebied van beveiliging. Zij beschikken over een veilige SSL verbinding waarmee jouw informatie beschermd is. Ik heb ook geen toegang tot jouw gegevens. Na jouw aanmelding ontvang je automatisch het e-book en de inlogcodes voor het online trainingscentrum.