Druk. Vol hoofd. Geen tijd. Teveel te doen. Moe.
Wat zeg jij als iemand je vraagt hoe het met je gaat?
Moe? Stress? Druk? Niet goed? Is het je teveel?
Dat is jammer, want dat helpt je niet om voluit te leven en succesvol te zijn.
Het werkt vooral tegen je en kost je onnodig energie.
Waarom is het zo moeilijk om ontspannen te leven?
Kan het eigenlijk wel als je een drukke baan hebt of problemen in de familie of je gezin?
Ik heb heel lang gedacht van niet.
Mijn naam is Anja Lefeber. Ik ben sinds 7 jaar trainer, coach en eigenaar van Minder Stress, studeerde Vitaliteit en Stresscounseling. Ik ben er steeds meer van overtuigd dat iedereen ontspannen kan en zou moeten leven.
Dan kun je namelijk veel meer bereiken, heb je veel energie en ben je krachtig. Dan voel je je goed.
Sinds 2012 werk ik met mensen die de stap naar een ontspannen leven willen maken, In groepen, individueel of in-house.