Wil je meer rust in je hoofd? Download dan mijn 10 beste tips
Ja, ik wil die tips

Page content

article content

Mindfulness Training. Doe je mee?

Mindfulness Training. Doe je mee? In mei starten nieuwe trainingen. Vandaag is een perfect moment om je te bezinnen op wat je zou willen, minder stress misschien? Meer aandacht voor dingen waar je energie van krijgt? Minder irritaties? Dit leer je allemaal met mindfulness.

Meer dan de helft van de nederlanders heeft last van stress. Dat is niet goed voor de gezondheid, de nachtrust bijvoorbeeld leidt er vaak zwaar onder. Dat is niet goed voor de concentratie en focus. Mindfulness leert je om te gaan met de dingen waar jij stress van krijgt en geeft rust en ontspanning.

Mindfulness Training

Heb je al overwogen mee te doen met 1 van mijn mindfulness trainingen?Alleen of met je team?
Een training bestaat uit 8 sessies van 2 uur, een terugkomdag, werkboek en opnames van oefeningen en meditaties.

Een deelnemer zie na afloop: Ik leefde als een zombie, nu leef ik in het hier & nu. Ben weer verliefd. Wil niet meer in mijn oude gedrag vervallen.

Mindful heb je minder stress, meer rust, betere nachtrust. Meer energie.

Meer info vind je hier of bel me op 06-2392 1593

Wil je de training individueel volgen neem dan contact met me op voor een persoonlijke aanbieding.

Fijne paasdagen! Anja – Vit4Life

#anjalefeber #mindfulminderstress #minddetox #mindfulnesstraining

Comment Section

0 reacties op “Mindfulness Training. Doe je mee?

Plaats een reactie


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Phoenix WebsitePhoenix Website